asam urat
? DEFINISI
Asam urat merupakan gangguan persendian yg ditandai dgn tingginya kadar asam urat dlm darah, jaringan dan urin. Asam urat ini kemudian mengkristal dan menumpuk pd persendian, khususnya pd jari tangan dan kaki, tumit, lutut, tangan, telinga / sendi diseluruh tubuh dan membuatnya bengkak dan nyeri.
Beberapa kasus batu ginjal ternyata merupakan pengkristalan dr asam urat. 90% penderita asam urat adalah kaum pria.
Penyebab asam urat dikarenakan adanya gangguan metabolisme protein karena terlalu byk mengkonsumsi bahan makanan yg kaya purin. Faktor lain karrna kegemukan, bertambah usia dll.
?GEJALA?
?serangan asam urat terjadi mendadak
?nyeri yg hebat dirasakan oleh penderita pd satu atau beberapa sendi. Seringkali terjadi pd malam hari nyeri semakin memburuk dan sering tak tertahankan.
?sendi membengkak dan kulit di atasnya nampak merah atau keunguan. Kencang dan licin, serta terasa hangat.
?kadang disertai demam , menggigil dan rasa badan tdk enak.
?jika diraba denyut jantung terasa cepat.
✔ SARAN
minum air putih maksimal (2,5 liter/hari) , olah raga teratur, kurangi makanan instan, softdrink.
??TANAMAN OBAT??
yg direferensikan;
☘ Sidaguri / Sida rhombifolia : analgesic, anti inflamasi dan diuretik
☘ Gandarusa / Justica gendarusa : Stimulan sirkulasi
☘ Temulawak / Curcuma xanthorhiza : antibiotik
☘ Sambiloto / Andrographis paniculata : antipiretik
⛔PANTANGAN⛔
?? jeroan : usus, hati, paru dll
?? seafood : udang, cumi, kerang, kepiting, teri, ikan sarden, remis, sotong dll
?? ekstrak daging seperti abon dan dendeng
?? semua makanan kaleng
?? bebek, angsa dan kalkun, sapi, kambing (sebaiknya dlm batas toleransi tubuh penderita)
?? kacang²an; kedelai, (termasuk produk turunannya, seperti tempe tahu, tauco, oncom susu kedelai) pada hakikatnya reaksi berbeda pada tiap penderita, adapun diantara mereka yg tdk mengalami gejala meski mengkonsumsinya.
?? sayuran : kembang kol, bayam, asparagus, buncis, jamur kuping, daun singkong, daun pepaya, kangkung, melinjo
?? keju, telur( baiknya maks seminggu cukup 2 butir) , krim, es krim, kaldu, atau kuah daging kental
?? buah : durian, nanas dan ait kelapa
?? makanan yg digoreng, bersantan, juga makanan yg dimasak dgn mentega/ margarin
?? makanan kaya protein/ lemak.
? bekam kering / bekam luncur seperti dibawah ini
Penjelasan:
?Lingkaran merah terapi bekam basah (wet cupping/mengeluarkan darah)
?Lingkaran putih terapi bekam kering ( dry cupping / tanpa mengeluarkan darah )