gastritis (maagh)
? Definisi
Gastritis/ maagh disebabkan oleh pola makan yg tdk teratur yg menjadikan produksi asam lambung berlebihan.
Asam lambung dlm jumlah normal sangat diperlukan untuk membantu pencernaan. Tanpa asam lambung, makanan yg masuk kedalam tubuh tdk dpt dicerna dgn baik. Tapi jika berlebihan akan menimbulkan penyakit maagh.
Pola makan yg tdk teratur kerap mbuat lambung sukar beradaptasi, bila berlangsung terus menerus akan terjadi kelebihan asam dan akan mengiritasi dinding mukosa lambung.
Rasa perih dan mual pun muncul. Sakit maagh akan parah jika penderita mengalami stress, hal ini sangat mungkin karena sistem persyarafan di otak berhubungan dengan lambung.
Stress bisa menyebabkan perubahan hormonal didalam tubuh, selanjutnya perubahan ini akan merangsang sel² didalam lambung meproduksi asam secara berlebihan. Asam yg berlebihan ini akan membuat lambung perih, nyeri dan kembung. Hal ini kelamaan akan menimbulkan luka pada dinding lambung (gastritis).
GEJALA:
?mual, nyeri perut, perih (kembung&sesak) pd bagian atas perut / ulu hati.
?nafsu makan turun secara drastis, wajah pucat, suhu badan naik, keluar keringat dingin, sering bersendawa terutama saat kondisi lapar(gas yg berasal dr asam lambung dikeluarkan melalui sendawa).
? SARAN
✔ Hindari makanan yg terlalu asam dan pedas, makanan berbumbu tajam, pedas, produk susu tinggi lemak, peppermint.
✔ Hindari makanan minuman yg bisa membentuk gas sehingga mengakibatkan perut kembung seperti; UBI, NANGKA, KAFEIN, MINUMAN KARBONASI.
✔ Jaga pola makan dan istirahat teratur.
✔ Hindari Stress.
??TANAMAN OBAT??
yg direferensikan;
Anti radang : Temulawak
Tonik Lambung : Jombang
Tonikum , analgesik : Mimba
Anti radang : Rumput mutiara/ kunyit
⚠PANTANGAN⚠
❗Hindari makanan yg banyak mengandung gas seperti Lemak, Sawi, Kol, Nangka, Pisang ambon, Kedondong, buah yg dikeringkan dan minuman bersoda.
❕Hindari makanan yg merangsang keluarnya asam lambung seperti kopi, sari buah sitrus(jeruk nipis, lemon)
❗Hindari makanan yg sulit dicerna yg mbuat lambung lambat kosong misal makanan berlemak, kue tart, keju, cuka, pedas, merica dan bumbu penyedap.
❕Hindari makanan yg melemahkan klep kerongkongan bawahseperti coklat, makanan tinggi lemak dan Gorengan
❗Hindari beberapa karbohidrat seperti, beras ketan, mie, bihun, bulgur, jagung, singkong, tales, serta dodol.
Penjelasan:
?Lingkaran merah terapi bekam basah (wet cupping/mengeluarkan darah)
?Lingkaran putih terapi bekam kering ( dry cupping / tanpa mengeluarkan darah )